방광암0기, BCG 회복과 관리

🔎 BCG 치료 6주차 종료, 이제는 회복과 관리의 시간

안녕하세요.
2025년 4월 초 수술 이후, 4월 30일부터 시작한 BCG 방광내 주입 치료를 드디어 6주차까지 무사히 마쳤습니다. 🙌
정직하게 말하자면, 쉽지 않은 6주였습니다.
몸과 마음 모두가 여러모로 시험받는 시간이었지만, 지금 돌아보면 "내가 해냈다"는 뿌듯함이 큽니다.

초기엔 부작용으로 인해 걱정이 많았고, 날마다 치료 날이 다가올수록 긴장이 더해졌습니다.
하지만 시간이 지나면서 점차 내 몸이 적응해간다는 느낌을 받았고, 특히 5~6차에 이르러서는
몸이 회복에 반응하고 있구나 하는 긍정적인 감각이 생기기 시작했습니다.

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💉 BCG 치료 6회차, 몸의 반응은?

매주 병원에 가서 소변을 비우고 약을 주입받은 뒤,
2시간 동안 방광을 비우지 않고 자세를 바꿔가며 참고 또 참았습니다.
몸을 좌우로 돌려가며, 약물이 방광 벽 전체에 골고루 퍼지도록 조심조심 움직였던 그 시간이 아직도 생생합니다.

• 🟡 2~3차까지는 고름처럼 탁한 소변과 배뇨 후 타는 듯한 통증이 있었고,
• 🟠 4차 때는 짧은 혈뇨 증상이 나타났으며,
• 🟢 5차 이후로는 증상이 확연히 줄어들었습니다.

특히 6차를 마치고 나서는 소변 끝 통증도 거의 사라졌고, 잔뇨감 역시 많이 완화되었습니다.
치료에 몸이 적응한 것인지, 아니면 효과가 나타나고 있는 것인지—무엇이든 긍정적인 변화였습니다.

이제는 '치료받는 나'에서 '회복 중인 나'로 바뀌어가고 있다는 게 느껴집니다.

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💭 치료 후 달라진 나의 일상

BCG 치료를 통해 한 가지 확실히 배운 게 있다면,
일상의 조절이 치료만큼이나 중요하다는 것입니다.
회복의 핵심은 병원에서의 치료 그 자체보다도,
그 이후 나의 일상 관리에 달려 있다는 걸 뼈저리게 느끼고 있습니다.

• 🍽️ 식사: 이전보다 훨씬 자극을 줄인 식단을 유지합니다. 튀김류나 국물 많은 음식은 줄이고, 채소 위주의 식사를 하고 있습니다.
• 🚫 음주: BCG 치료 중 금주는 필수. 술은 단 한 모금도 허용하지 않고 있습니다.
• 💊 영양제: 아연, 비타민 C, 유산균 등 기본적인 면역 관리 보조제를 꾸준히 섭취하고 있습니다.
• 💧 수분: 하루 2.5L 이상 물을 마시고, 카페인 음료는 거의 끊었습니다.
• 🧘 스트레스 관리: 명상, 요가, 짧은 산책 등으로 마음의 안정도 챙기려 노력 중입니다.

이런 루틴들이 어느 순간 '의무'가 아닌 '습관'이 되면서
몸과 마음 모두가 안정감을 되찾는 걸 실감하고 있습니다.

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📅 다음 스케줄은?

🩺 2025년 7월 중순, BCG 치료 효과를 확인하기 위한 방광내시경 검사가 예정되어 있습니다.
치료 종료 후 6~8주 내에 첫 검사를 진행하는 이유는
방광 내 염증이 가라앉은 후 암세포 잔여 여부를 확인하기 위함이라고 합니다.

그 이후에도 3개월 간격으로 내시경 검사를 지속하며,
재발 여부 + 방광 점막 회복 정도를 함께 확인할 예정입니다.
이제는 병원을 향한 긴장보다도, 스스로를 관리해가는 마음가짐이 더 중요하게 느껴집니다.

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📌 회복을 위한 나만의 관리 루틴 요약

항목	내용	체감 효과
수분섭취	하루 2.5L 이상	🟢 배뇨 자극 줄어듦
금주/금연	철저히 유지	🟢 면역 안정 유지
스트레스 관리	명상, 산책, 심호흡	🟡 긴장 완화
수면	매일 7시간 이상 취침	🟢 회복 속도 향상

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✨ 마무리하며…

6주간의 치료, 정말 힘들었습니다.
하지만 이 과정을 거치며 저는 더 강해졌고, 더 건강해지고 있습니다.
지금 이 글을 읽고 계신 여러분 중 누군가는 저보다 먼저, 혹은 뒤에 이 치료를 받으실지도 모릅니다.
하지만 우리는 같은 길을 걷고 있고, 서로를 응원할 수 있습니다.

오늘도 하루를 잘 버텨내신 여러분, 진심으로 고생 많으셨습니다.
앞으로도 함께 건강해지는 길, 포기하지 말고 천천히, 단단하게 걸어갑시다.
우리는 지금, 회복하고 있습니다. 🌿💙